長期飲用凈水機http://www.5t5k.com/的水可以嗎?我相信很多人會有這個問題。其實，無論是飲用水還是礦物質水，只要保證水質不出現什么問題，那么就可以直接喝。

　　例如，有些人認為長期飲用凈水機中的水對身體不好，因為它沒有礦物質。經過實踐，這里面的水和礦物質已經被過濾掉，污染物也被完全去除，但它是用來補充水分，而不是營養。在生活中，人們缺乏營養，而且他們中的大多數都是由食物補充的，而不僅僅是飲用水。

　　也有人說凈水機里沒有礦物質，人體中的微量元素會被溶解和排出，這對健康不好，但這些想法都是無知的!事實上，人體體液中的離子濃度有一個平衡機制。成年人有幾十公斤的體液，而飲用水只有一到兩升，對人體離子濃度沒有輕微影響。

　　此外，中東、歐美等發達國家數十年來一直采用凈水機飲用水，純水普及率達到80%以上。

　　因此，不要亂聽那些謠言，無論喝什么樣的水，只要注意安全衛生，這樣喝起來是可以的。